新一轮的比赛日进入紧张节奏，场馆内各项赛事步步紧逼，观众热情高涨。攀椰竞速作为新晋项目，在本届运动会上备受关注，最终男女冠军皆由海南选手夺得，显示出东道主在这一项上的强势水平。

比赛结束后，海南队的罗军和符诗军分别获得男女组的一等奖，展现出双方在此项赛事中的稳定表现与竞技状态。

攀椰竞速被视为海南的传统优势项目，来自多省的选手参与其中，现场水平提升显著，成为赛事推广的重要载体。

符诗军在赛后表示，与广西队的韦姬华互相学习、彼此鼓励，这不仅是技术层面的交流，更体现出民族情谊的深厚连接。

表演项目在三亚体育中心的舞台上拉开帷幕，丰富多样的节目轮番呈现，场景华美、技艺高超，令观众掌声不断。十位头顶羽饰、妆容精致的花旦以空竹表演点燃全场，二十名青年活跃灵动地击打战鼓，66岁的苗族刀技传人昂然站在高达14米的真刀梯顶端，场面震撼人心。整场演出汇聚了56个风格鲜明、技艺出众的节目，精彩程度持续升温，观众热情高涨。

画面中可以看到新疆选手的达瓦孜表演，整个场面热烈非凡，观众的情绪被调动到最高点。

民族武术赛场上，河北队的吴昊、山东队的刘钊赫、天津队在男子传统一类拳、二类拳和女子对练决赛中斩获一等奖。吴昊在男子传统一类拳决赛中以八极拳的丰富技法著称，“顶、抱、单、提、胯、缠”等动作运用自如，赢得裁判给予的高分。刘钊赫凭借一套通臂拳拿下男子传统二类拳的全场最高分。

射弩赛场方面，内蒙古的霍小宇以44岁之龄成为本项赛事的一匹黑马。她在女子立姿决赛的最后一箭以10环收官，凭借1环的微小优势夺得该项目一等奖。这是她第二次登上全国少数民族传统体育运动会的舞台，距离上次参赛已有不少年头。赛后她表示，作为队内年龄最大的成员，射弩运动的热爱从未改变。

龙舟赛场的厮杀格局呈现出明显的双强对决，贵州与广东两支劲旅占据着多个单项的领先地位。广东队包揽了男子200米和800米两个距离的全部一等奖，而贵州则在女子组和混合组的若干项赛事中斩获多项一等奖。两队在今日的对决中你来我往，胜负往往仅以秒差定夺。值得一提的是，香港队在女子小龙舟200米项目获得了三等奖，成为香港队在龙舟项目上的首个奖项。

毽球比赛现场，男女队伍均表现出强劲的竞争力。男队方面，广东、云南、天津、海南等队保持着连胜势头，女队则有广东、广西、辽宁、安徽等队紧随其后，整体呈现出一种强势的统治力。

秋千比赛中，重庆的王荣与麻七斤以铃杆高度11米、预摆7次的组合达成55公斤以上级别的双人冠军。值得关注的是，他们此前已获得双人触铃一等奖，因此本次实现了“双冠王”的荣誉叠加。

民族健身操项目方面，来自全国各地的32支代表队将进行为期四天的角逐。比赛分为规定套路和自选套路（徒手、轻器械）两类，每类将进行两轮较量。首轮规定套路比拼结束后，北京、海南、湖南三支队伍暂居前三名。